Stress Release Terapi

Stress Release Terapi er en videreudvikling af Kranio-sakral Terapi og BSR (Body Stress Release Technique). Det er en ultra blid behandlingsform, der fokuserer på at hjælpe kroppen at gå fra det sympatiske nervesystem til det parasympatiske nervesystem. Det vil sige - at hjælpe en stresset krop og et stresset nervesystem i ro.

Behandlingsformen foregår ved at terapeuten udfører meget blide tryk, især omkring kranie, kæber og rygsøjle, men til tider også andre steder på kroppen, der løsner muskler og bindevæv, membraner og knogler, som hjælper hjernen og rygmarven til at fungere optimalt. Behandlingen sætter din krop i kontakt med dens egne svingninger og indre rytmer og aflaster spændinger. Dette stabiliserer nervebanerne, blodtryk og bidrager til at styrke kroppens immuneforsvar.

At lære at mærke os selv på nye måder.

Kropsterapi hos mig er ikke fysisk konfronterende. At tilføje smerter til en krop der er spændt op og måske gør ondt i forvejen, er ikke vejen frem. Stressramte kroppe har brug for en respektfuld behandling der skaber dyb afslappethed. Det er nemlig kun når vi føler os trygge, at vi kan regenerere. Du vil derfor opleve, at jeg generelt arbejder i et roligt tempo, og at jeg gerne bliver de samme steder på kroppen i lang tid. Det giver din krop maksimal mulighed for at sætte gang i dens selvhelbredende kræfter. Kroppen kræver ikke en kraftig stimulus for at reagere. Som følge heraf kan Stress Release Terapi bruges på tværs af alle aldre og sundhedsniveauer.

Vi lever i en verden med meget lidt fokus på kroppen, følelser og sansninger.

Stress er et stigende samfundsmæssigt problem. Og stress kommer ofte snigende. I den offentlige debat høres udsagn som “stress – en folkesygdom”. Men stress er ikke en sygdom. Stress er en belastningstilstand – en ubalance (som man er kommet i) – som, hvis det står på i længere tid, kan medføre sygdomme eller et generelt dårligt helbred. At komme sig over stress og alvorlig stress kan på mange måder sammenlignes med fysisk genoptræning. Men her er det dit nervesystem, der skal balanceres og det er din evne til at lytte til dig selv der har brug for at blive genoptrænet.

Selvom du måske ikke er ramt af alvorlig stress, så fremmer denne behandling en sund balance i din krop. At lade kroppen restituere sig selv i dyb afslappethed er noget alle har godt af. Det er altid nemmere at forebygge end at behandle.

Stress Release Terapi kan afhjælpe:

• Længerevarende stress

• Fibromyalgi

• Hovedpine, spændingshovedpine, migræne

• Piskesmæld/hjernerystelse

• Mave-/ tarmproblemer, fordøjelsesproblemer, forstoppelse, diarré m.v.

• Manglende energi, ulyst, og en uforklarlig uro

• Muskel- og ledsmerter, fx rygproblemer, trætte og ømme muskler m.v.

• Hyperaktivitet og manglende koncentrationsevne og/eller hukommelsesbesvær

• Nedsat immunforsvar – hyppige infektioner

• Træthed og søvnproblemer

Hvad du kan forvente

Når du besøger mig, starter vi med en indledende samtale, hvor vi finder ind til netop din problematik, hvorefter du kommer på briksen. Om du vil snakke samtidigt eller om du vil have helt ro. Under behandling ligger du på en blød briks, fuldt påklædt. Det er dog mest behageligt for dig, hvis du vælger at tage blødt tøj på.

Vi afslutter igen med en kort samtale. Du vil også få med simple øvelser med hjem.

Efter behandlingen kan du opleve forskellige "reaktioner", da din krop begynder at rense ud. Du vil ofte føle dig træt samme dag. Det er fordi kroppen er afspændt og har givet slip på affaldsstoffer, og alt dette skal transporteres ud af kroppen. Det er også omvendt meget normalt, hvis du føler dig lettere og mere fri i kroppen. Begge reaktioner handler om at der er blevet arbejdet på din krops blokeringer. Jeg anbefaler dig at lytte til din krop efter din behandling og hjælpe den med at restituere. Du er altid velkommen at kontakte mig hvis du er i tvivl om din krops respons på behandlingen.

En behandling varer 60 min.

Det er også muligt at booke et forløb på 3 behandlinger, med 3 til maksimum 14 dages mellemrum mellem hver behandling. Jeg tilbyder også en kombinationsbehandling med Stress Release Terapi og healing der varer 120 min.

Aldersgrænse

Der er ikke nogen aldersgrænse for at modtage denne form for behandling. Men for at behandle mindreårige skal jeg først tale med klientens forældre i en indledende konsultation og under behandlingen skal minimum en forældre være nærværende.

At bevidst modtage behandling

Jeg giver ikke behandling til mennesker der er påvirket af alkohol, stoffer eller er i stærk psykisk ubalance.

Jeg garanterer dig en professionel behandling i et trygt og omsorgsfuldt miljø, og har naturligvis tavshedspligt.

Book stress release terapi 60 min (Kbh)

Book stress release terapi 60 min (Møn)

Book stress release terapi, forløb på 3 behandlinger (Kbh)

Book stress release terapi, forløb på 3 behandlinger (Møn)

Book stress release terapi i kombination med healingssession 120 min (Kbh)

Book stress release terapi i kombination med healingssession 120 min (Møn)

Ved forsinkelse
Bedes du give besked på +45 29 71 85 50
Ved forsinkelse under 15 min, bliver sessionen blot kortere, for samme pris. Dette for at det ikke skal gå ud over klienter der har booket en tid efter dig. Ved forsinkelse over 15 min ses det som udeblivelse. Ved udeblivelse afregnes konsultationen som afholdt. Afbud skal meldes via telefon eller email, minimum 24 timer inden konsultation, ellers afregnes fuld pris.